Cursos y retos para priorizarte sin culpa
Elige por lo que más te pesa ahora.
Programa Norte: del «debería» a tu Norte
Norte
Programa Norte
Del «debería» a tu Norte, en 3 meses.
Límites que liberan, decidir desde ti y lo que sientes también te orienta. Próxima edición: fecha por confirmar.
o 3 × 630 € / 6 × 330 €
Te respondo personalmente en 48 h laborables con el siguiente paso.
Desarrollo personal, no terapia.
Elige según lo que te pesa: límites, decisiones y autoestima
1 · Límites y decir que no
sin culpa
Límites sin culpa
Pon tu primer límite real, y sostenlo, aunque te dé miedo lo que piensen.
4 semanas · 4 módulos · 13 lecciones + bienvenida · incluye «El miedo al qué dirán (o a quedar mal)» · la guía «Aprende a decir NO» de regalo
del 16 al 22/11 · después, 97 €
Desarrollo personal, no terapia.
Guía Aprende a decir NO
Las frases y ejercicios para decir NO en pareja, trabajo, familia y amistades.
Desarrollo personal, no terapia.
rescate
Regalo Frases rescate
Las frases exactas para cuando te quedas en blanco.
Desarrollo personal, no terapia.
2 · Tomar decisiones
Sesión 1:1
60 minutos conmigo para mirar lo que te frena, también esa decisión que llevas tiempo evitando.
reserva con 10 €
Desarrollo personal, no terapia.
8 sesiones
Pack de 8 sesiones
Un proceso a tu ritmo, a 50 € la sesión.
Desarrollo personal, no terapia.
a decidir
Empieza a decidir
3 semanas, en grupo, para tomar la decisión que llevas tiempo evitando.
precio previsto
¿Te atrapa el bucle de pensamientos negativos? Mira Cuando te desbordas →
Desarrollo personal, no terapia.
3 · Autoestima y bucle de negatividad
desbordas
Cuando te desbordas
Gestiona lo que sientes, sal del bucle y deja de limitarte.
precio previsto
Desarrollo personal, no terapia.
tengo
(o eso creías)
Algo malo tengo (o eso creías)
Para esos momentos en los que sientes que hay algo malo en ti.
Desarrollo personal, no terapia.
del bucle
Regalo Herramientas para salir del bucle
7 herramientas para cuando un pensamiento da vueltas y vueltas.
Desarrollo personal, no terapia.
¿Necesitas hablarlo? Sesión 1:1 o pack de 8 sesiones →
Lo que llega, por fecha
Te aviso la primera cuando abra. Dejar tu email no te compromete a nada.
Navidad
El Parón · Navidad
5 días para parar sin culpa, justo cuando toca descansar.
del 14 al 18/12/2026 · inscripción desde el 30/11
Desarrollo personal, no terapia.
el control
Soltar el control
5 días para soltar una cosa que siempre controlas. Miedo a fallar: equivocarse no es el fin.
5 días en vivo · 6 lecciones · un audio · un cuaderno · una semana de práctica guiada con 2 emails
Próxima edición: mayo 2027 · mientras, lista de espera
Desarrollo personal, no terapia.
Empieza por entender por qué dices que sí
Test «¿Por qué dices que sí?»: descubre en 3 minutos qué patrón te hace decir que sí. Gratis.
O empieza con los 3 regalos gratis: Frases rescate, Herramientas para salir del bucle y Salir del triángulo dramático.
¿Prefieres Instagram? Escríbeme YO por mensaje en @teresaherrero.coach y te los mando.
Antes de apuntarte
No. Solo te aviso la primera cuando abra, con las condiciones de lanzamiento.
Fechas previstas, pueden cambiar: El Parón, reto gratuito, del 14 al 18 de diciembre de 2026 (inscripción desde el 30/11/2026); Empieza a decidir, enero de 2027; Soltar el control, mayo de 2027; Cuando te desbordas, noviembre de 2027. Algo malo tengo (o eso creías) aún no tiene fecha. Si te apuntas a la lista, te aviso la primera.
Te lo explico en el email de compra.
No. Todo lo que encuentras aquí es desarrollo personal, no terapia. Si estás en un momento muy duro, llama al 024 (gratuito, 24 h). Si hay peligro inmediato, al 112.
Desarrollo personal, no terapia.
Desarrollo personal, no terapia. Todo lo que encuentras aquí es desarrollo personal, no terapia. Si estás en un momento muy duro, llama al 024 (gratuito, 24 h). Si hay peligro inmediato, al 112.
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