Cuatro vías. El mismo cuidado.
Todos mis talleres, en español o en inglés.
¿Para quién es tu taller?
Clubs de mujeres
Charlas íntimas para clubs de amigas y comunidades. Cercanas, vivenciales, sin postureo.
Marcas wellness
Belleza, cosmética, sports boutiques y fitness: una experiencia real para tu comunidad o evento.
Universidades y colegios
Empresas
Bienestar corporativo, inteligencia emocional y comunicación asertiva. Herramientas, no discurso vacío.
La charla que se queda en el grupo.
Para clubs de amigas y comunidades de mujeres: decir NO, cuidarse por dentro y hablar de lo que normalmente se queda en el chat.
Ideal para el encuentro mensual, un plan distinto o ese evento íntimo que queréis especial. En español o en inglés.
- Clubs de amigas y girls clubs
- Comunidades de mujeres
- Quedadas y círculos
- Eventos íntimos (8–25 personas)
De qué podemos hablar
Decir NO sin culpa
El «sí automático» y frases para decir no sin sentirte mala persona.
Autocuidado de verdad
Autoexigencia, descanso sin culpa y micro-rutinas que sí se cumplen.
Emociones en el grupo
Bucles, sosteneros sin rescataros y salir del drama.
Decidir desde ti
Valores y prioridades: dejar de vivir para el qué dirán.
Si tu marca habla de cuidarse, llevémoslo a lo de dentro.
Todavía no he colaborado con marcas: este formato lo estoy abriendo ahora. Si tienes un evento, un lanzamiento o una comunidad a la que quieras ofrecer un taller de verdad (no solo una charla), cuéntame · en español o en inglés.
Pensado para belleza, cosmética, sports boutiques, fitness, yoga y pilates.
- Marcas de belleza y cosmética
- Sports boutiques y fitness
- Centros de yoga y pilates
- Lanzamientos y eventos con influencers
Cómo lo vivís con vuestra comunidad
Taller en vivo
En tu boutique, estudio o pop-up. 60–90 min con dinámica.
Experiencia de marca
Conecta tu producto con un mensaje de autocuidado real.
Online o híbrido
Para clientas o tu comunidad digital.
Charlas que se entienden en el aula.
Talleres y charlas para universidades, colegios e institutos: límites, gestión emocional, autoexigencia y comunicación asertiva, adaptados a la edad y al contexto.
Puedo trabajar con alumnado, profesorado, equipos de orientación o asociaciones de estudiantes. Presencial u online, en español o en inglés.
- Universidades y facultades
- Colegios e institutos
- Alumnado y asociaciones
- Profesorado y orientación
Qué llevo al centro
Límites y presión social
Decir no, redes, comparación y la culpa de priorizarse.
Gestión emocional
Qué hacer cuando te desbordas: herramientas prácticas, no teoría fría.
Comunicación asertiva
Pedir, decir no y manejar conflictos sin agredir ni callar.
Taller corporativo de bienestar que se usa el lunes.
No es un discurso motivacional ni un taller genérico de soft skills. Es práctica: poner nombre a lo que pasa, ensayar y llevarse herramientas. En español o en inglés.
Ideal cuando hay carga mental, feedback que duele, reuniones que escalan o líderes que no saben poner límites sin culpa.
- Equipos y departamentos
- RRHH y People
- Liderazgo intermedio
- Coworkings y asociaciones profesionales
Tres focos. Nada de relleno.
Bienestar corporativo
Carga mental, autoexigencia y límites en el trabajo.
Inteligencia emocional
Leer al equipo, sostener sin absorber y salir del bucle.
Comunicación asertiva
Feedback, decir no y conversaciones difíciles.
Cómo lo encajamos en tu agenda
Sesión práctica
Lunch & learn o kick-off. Online o en sede.
Inmersión
Más dinámica y seguimiento sencillo.
Varias sesiones
Hábitos a lo largo del trimestre.
En 3 pasos
Cuéntame tu idea
Vía (club, marca, educación o empresa) · idioma (español o inglés) · fechas y personas.
Te envío una propuesta
En 48 h laborables, con tema, formato y presupuesto.
Lo vivimos
Preparo el taller y lo hacemos en español o en inglés.
Antes de pedir tu propuesta
Depende del formato, la duración, el número de personas y si es presencial u online. Te envío un presupuesto a medida.
Sí. Soy bilingüe: el taller o la charla puede ser en español o en inglés.
Clubs: charla íntima y vivencial. Marcas: experiencia para comunidad o evento. Universidades/colegios: adaptado a alumnado o equipo educativo. Empresas: bienestar corporativo, IE y comunicación asertiva.
Online en cualquier sitio. Presencial en Madrid y alrededores; otras ciudades según el evento.
Lo habitual: 8–25 para que se sienta cercano. Si tu grupo es otro tamaño, lo adaptamos.
No. Son talleres de desarrollo personal y autocuidado, prácticos y seguros.
Cuéntame qué tienes en mente.
Te respondo en 48 h laborables. Indica la vía (club, marca, educación o empresa) y el idioma (español o inglés).